ポリデキストロース |
| ☆睡眠と免疫力☆
（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識なども紹介しています。 スポンサード リンク |
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ポリデキストロースポリデキストロースは、トウモロコシ由来のブドウ糖とソルビトールを混ぜ、クエン酸を減圧加熱して作ります。科学的に合成された人工の水溶性食物繊維です。1981年に米国のＦＤＡ（連邦食品医薬品局）が低エネルギー(1g当たり1kcal)の食品素材として許可したのに続き、日本でも1983年に食品として認可されています。でんぷんの消化を遅らせ、血糖値の上昇を防いだり、余分な脂肪や発がん物質などを排出し、コレステロールの上昇を抑制し、生活習慣病を予防します。腸内の有用菌を繁殖させて腸内環境を整えたり、腸を刺激して蠕動運動を活発して便秘を予防・改善します。ただし、過剰摂取は、他の食物繊維と同様に下痢の原因となり、ミネラル分などの身体に必要な成分を排泄させてしまいます。 スポンサード リンク |
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