難消化性デキストリン |
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（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識なども紹介しています。 スポンサード リンク |
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難消化性デキストリン難消化性デキストリンは、馬鈴薯やトウモロコシなどのでんぶんを加水分解し、分解されなかった難消化性の成分を酵素処理し作られた水溶性の食物繊維です。便秘や腹部膨満感を解消する整腸作用、コレステロールや中性脂肪の体内での蓄積を抑制する作用のほか、腸内での糖分の吸収をさまたげて、血糖の急激な上昇を抑制する作用もあります。糖分の一部は、小腸の粘膜に存在する2糖類の分解酵素と連結した糖輸送体の働きによって腸管から取り込まれていきますが、難消化性デキストリンにはこの糖輸送体を阻害する働きがあります。この結果、糖の吸収に時間がかかり急激な血糖値の上昇を抑制し、インスリンの過剰な分泌を防ぐことができます。このほかにも、糖の代謝そのものが改善されたり脂質の代謝の改善、さらに体内に蓄積された脂肪を減らす作用があることも報告されています。 スポンサード リンク |
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