ウツボグサ |
| ☆睡眠と免疫力☆
（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。 スポンサード リンク |
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ウツボグサ日本各地の日当たりの良い山野の草地や路傍などに自生する多年草です。茎は、四角で高さ３０センチ位になり、葉は対生し、全株に白く粗い毛が密生しています。6〜8月に紫色の唇形花を穂状につけます。枯れたような状態人なることから、夏枯草（かごそう）と生薬では呼ばれます。花穂が褐色になり始めたころ、花穂のみを採取して日干しにして、よく乾燥させます。 これが夏枯草です。１日量10グラムに、0.6リットルの水を入れて、煎じながら約半量まで、煮詰めたものをこして、3回に分けて食間に服用すると、消炎性の利尿剤として腎臓炎、膀胱炎などに効果があるとされます。暑気払いに、葉を細かくし茶として飲みます。口内炎、扁桃腺炎のときは煎汁でうがいをします。止血作用や治療促進作用もあり、外傷薬としても利用されてきました。 スポンサード リンク |
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