オトギリソウ |
| ☆睡眠と免疫力☆
（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。 スポンサード リンク |
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オトギリソウオトギリソウは、日本各地の日当たりの良い原野、山地、路傍などに自生する多年草です。茎は、円形状で上のほうで分岐、葉は対生、葉柄は無く、形は披針形で先は丸みをおびています。葉の表面や黄色い5弁の花に腺点と呼ばれる赤黒い斑点が見えます。全草を8〜10月に果実をつけたまま刈り採り、天日で干して乾燥させます。これを小連翹（しょうれんぎょう）といいます。鎮痛や鎮静、生理痛などに効果があるとされます。煎じ液を患部に塗ったり、生の葉をもんで汁をつけると、切り傷、虫さされ、腫れ物、打ち身などに効果があります。浴剤としてもリューマチ、神経痛、痛風などの鎮痛に効き目があるとされます。ヨーロッパに自生する同属のセントジョンズワートは、魔除けなどの力のある神聖な植物とされていました。 スポンサード リンク |
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