突発性難聴

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健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識なども紹介しています。

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突発性 難聴



正常に聞こえていた耳が、突然難聴になるものを突発性難聴といいます。ほとんどの場合、耳鳴りを伴います。めまいを伴う場合もあります。原因は、よくわかっていません。循環器障害やウイルスなどが考えられています。早期に治療を行えば、回復する可能性があります。多くは、2週間程度で回復しますが、長期に持続することもあります。
IPA(イコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)を含む食品をとるようにしますと、血液の循環がよくなります。IPAやDHAは、さんまやさば、いわしなどの青魚やまぐろ、ぶりなどに豊富に含まれます。大豆製品や銀杏なども有効です。


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