めまい原因 |
| ☆睡眠と免疫力☆
（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識なども紹介しています。 スポンサード リンク |
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めまいの原因めまいの原因としては、高血圧や低血圧で脳に運ばれる酸素が不足してる場合、自律神経失調症や更年期障害、内耳炎やメニエール病、脳血管障害などの場合があります。 めまいを起こしやすい人は、ビタミンＥやミネラルの摂取を心がけましょう。ビタミンＥは、青魚やナッツに多く含まれ、血液循環を良くし血圧を安定させます。カリウムは、血圧を安定させます。イモ類や果物、野菜に多く含まれます。 スポンサード リンク |
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