悪玉コレステロール |
| ☆睡眠と免疫力☆
（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識なども紹介しています。 スポンサード リンク |
|
悪玉コレステロールコレステロールは、肝臓で合成される脂質で、胆汁酸合成の材料となったり、細胞膜やホルモンの材料となったり、人体には欠かせない成分です。コレステロールは、血液中ではたんぱく質と複合体を形成してリポタンパクとして存在しています。 リポタンパクは、比重の重さによって高比重リポタンパク（ＨＤＬ）、低比重リポタンパク（ＬＤＬ）、超低比重リポタンパク（ＶＬＤＬ）、カイロミクロンの4種類に分かれますが、コレステロールを主に運んでいるのがＨＤＬとＬＤＬです。 ＬＤＬは、肝臓のコレステロールを全身に運んでいます。このＬＤＬコレステロールが増えると、体の隅々に運ばれるコレステロールが増えて、血管壁内に取り込まれたり沈着したりして血管の内腔を狭め、動脈硬化や高脂血症の原因となるため、一般に悪玉コレステロールと呼ばれています。しかし、ＬＤＬは、人体の各組織にコレステロールを運ぶという重要な役割があり、人間はＬＤＬ（悪玉コレステロール）なしでは生きていけないのです。 スポンサード リンク |
|||
| 睡眠と免疫力トップページ レム睡眠とノンレム睡眠 睡眠と覚醒の体内リズム 人はなぜ眠りが必要か 不眠症の種類と原因 睡眠障害 快眠のために 快眠のための寝室環境と寝具 免疫とは 免疫力を高めて健康生活 免疫力を高める食生活 病気の予防1 病気の予防2 栄養辞典1 栄養辞典2 栄養辞典3 ダイエットの知識 ハーブ・薬草 リンク集 プロフィール |
|||
|
|
| Ｃｏｐｙｒｉｇｈｔ（ｃ）2005睡眠と免疫力 |