クロモジ |
| ☆睡眠と免疫力☆
（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。 スポンサード リンク |
|
クロモジ北海道南部、本州各地、四国、九州に自生する樹高2〜3ｍの落葉性低木です。葉や樹皮に芳香があり、和菓子などに添えられる高級爪楊枝を作るので有名です。樹皮は、なめらかで灰褐色か黒褐色です。葉は、長さ5〜10ｃｍの狭い長楕円形で互生します。表は深緑色、裏面は白色を帯びます。3〜4月に散形状の花序をつくり、淡黄緑色の小花が開花します。 根皮を剥いで水洗い後刻んで日干しにしたものを釣樟（ちょうしょう）といいます。急性胃炎、腸炎、咳止め、脚気などに効果があるとされます。湿疹やたむし、水虫には外用します。根皮、枝、葉ともに浴剤として、湿疹やかいせんによいとされてます。 スポンサード リンク |
|||
| 睡眠と免疫力トップページ レム睡眠とノンレム睡眠 睡眠と覚醒の体内リズム 人はなぜ眠りが必要か 不眠症の種類と原因 睡眠障害 快眠のために 快眠のための寝室環境と寝具 免疫とは 免疫力を高めて健康生活 免疫力を高める食生活 病気の予防1 病気の予防2 栄養辞典1 栄養辞典2 栄養辞典3 ダイエットの知識 ハーブ・薬草 リンク集 プロフィール |
|||
| Ｃｏｐｙｒｉｇｈｔ（ｃ）2005睡眠と免疫力 |