高血圧症 |
☆睡眠と免疫力☆
(サイトの紹介) 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識なども紹介しています。 スポンサード リンク |
高血圧症一般に安静時の血圧が常時140/90mmHg以上になると高血圧症と診断されますが、高血圧症の診断は、明らかに血圧の高い人を除いて簡単ではありません。繰り返し血圧を測定することによって見極めます。繰り返し血圧を測定すると、測定ごとに上がったり下がったりする人がかなりいます。 最大血圧140〜159、最小血圧90〜99を軽症高血圧、最大血圧160〜179、最小血圧100〜109を中等症高血圧、最大血圧180以上、最小血圧110以上を重症高血圧と分類しています。 高血圧症になっていても自覚症状が現れないことが多く、米国では「沈黙の殺し屋」と呼ばれます。長期的に心臓、脳、腎臓、眼に損害を与える危険性があります。 スポンサード リンク |
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