キチンキトサン |
| ☆睡眠と免疫力☆
（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識なども紹介しています。 スポンサード リンク |
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キチンキトサンキチンは、エビやカニの殻をはじめとして、昆虫の表皮、貝、キノコにいたるまで多くの生物に含まれている天然の素材です。このキチンから化学的に抽出されたのがキトサンで、20世紀最後のバイオマス（生物資源）といわれました。キチンは、固い食物繊維で水にも酸にも溶けませんが、キトサンになると酸性の胃液で溶け、腸に運ばれます。腸内では、胆汁酸や食塩の塩素を取り込み、便として排出します。胆汁酸が減ると肝臓でコレステロールが胆汁酸へ変わり、血中コレステロールが低下し、高血圧や動脈硬化の予防となります。このほかにも、免疫力を高めたり、細胞組織の活性化、腸内の善玉菌を増殖させる作用、肝臓が処理しきれない不要物質の排除、がん抑制作用などがあるといわれます。 スポンサード リンク |
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