カラスビシャク

☆睡眠と免疫力☆

(サイトの紹介)

健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。

スポンサード  リンク

カラスビシャク



全国各地の山野の路傍や畑地のやや湿り気のあるところに自生するサトイモ科の多年草です。地下の球茎から地上に長い葉柄をだし、小葉三枚の葉をつけます。初夏に茎が葉より高く伸び、その先端に肉穂花序をつけて、黄緑色の苞に包まれた花を開きます。芽が多肉化し母個体から独立して発生できるようになったものをむかごといいますが、そのむかごで繁殖し、繁殖力は旺盛です。
夏の開花期に掘り出した球茎を乾燥させたものを漢方では半夏(はんげ)といいます。胃炎や悪阻などのときの吐き気止めに用いられます。半夏6〜10gに生姜6〜8gを加えて水300mlを半量になるまで煎じて、1日3回に分けて飲みます。



スポンサード  リンク


睡眠と免疫力トップページ

レム睡眠とノンレム睡眠

睡眠と覚醒の体内リズム

人はなぜ眠りが必要か

不眠症の種類と原因

睡眠障害

快眠のために

快眠のための寝室環境と寝具

免疫とは

免疫力を高めて健康生活

免疫力を高める食生活

病気の予防1

病気の予防2

栄養辞典1

栄養辞典2

栄養辞典3

ダイエットの知識

ハーブ・薬草

リンク集


プロフィール




Copyright(c)2005睡眠と免疫力