イタドリ |
| ☆睡眠と免疫力☆
（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。 スポンサード リンク |
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イタドリイタドリは、タデ科の多年草植物で、日本全国の道端や空き地、山野などに自生します。茎は中空で多数の節があり、三角状の葉を交互につけ、特に若いうちは葉に赤い斑点があります。7〜10月に多数の白色または淡い赤色の小花をつけます。繁殖力が旺盛で、川原や荒地までさまざまな場所で群生します。若い茎は柔らかく、山菜として食べられます。冬なって地上部が枯れた頃に根茎を採取し、天日乾燥させたものを虎杖根といい、薬草として用いられてきました。緩下作用、利尿作用があり、むくみや関節炎、リウマチ、消化不良などに効果があるとされます。若葉を揉んで擦り傷などで出血した個所に当てると多少ながら止血効果があり、痛みも和らぐとされます。 スポンサード リンク |
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