胃炎 |
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（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識などを紹介しています。 スポンサード リンク |
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胃炎胃炎は、胃の内側が胃酸によって傷つくことによって起こる炎症です。吐き気や嘔吐、腹部の不快感などの症状があります。胃炎だと感じたら、煙草の吸い過ぎやアルコールなど胃を刺激するものを摂らないようにします。不快な症状が1週間以上続くような場合は、医師の診察を受けましょう。 キャベツやアスパラガス、ほうれん草などに多く含まれるビタミンＵは、胃酸の分泌を抑え、胃粘膜の再生を促す作用があります。人参やかぼちゃなどの緑黄色野菜に多く含まれるカロチンは、粘膜を保護する働きがあります。 スポンサード リンク |
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