子供肥満 |
| ☆睡眠と免疫力☆
（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。 スポンサード リンク |
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子供の肥満両親が共に肥満の場合、子供の肥満の確立は約80％です。父親が肥満の場合が30％、母親が肥満の場合は70％の確立で子供も肥満になります。子供の肥満要因の割合では、遺伝的要素が30％、環境的要素が70％となっています。つまり、両親の遺伝子そのものより、食生活や生活習慣のほうが大きな影響を及ぼします。大人の生活習慣は、そのまま子供に伝わっていくものなのです。 脂肪細胞は、幼児期から思春期までにその数が決まります。大人になってからは、脂肪細胞のサイズを縮小することはできても、数を減らすことはできません。したがって、子供のときに脂肪細胞の数を増やさないように大人が気をつけておかないと、子供が肥満で苦しむことになります。子供のためにも、ダイエットに良い生活習慣を身につけておきましょう。 スポンサード リンク |
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