アニス |
| ☆睡眠と免疫力☆
（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。 スポンサード リンク |
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アニスアニスは、せり科の一年生草本でエジプトやヨーロッパの原産です。夏になると小さなクリーム色の花を咲かせます。種子には、消化促進、整腸効果があり、特に腸内ガスの緩和作用が強く、ケーキ、クッキーなどのお菓子類に用いられたり、ヨーロッパではリキュールなどの原料にも使われます。去痰作用や気管支系の疾患を鎮める作用もあるため、ハーブティーは風邪薬としても利用されています。精油には、虫が嫌う香りの成分が含まれ、ノミやダニの防除に効果的です。 スポンサード リンク |
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