アマチャヅル |
| ☆睡眠と免疫力☆
（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。 スポンサード リンク |
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アマチャヅルアマチャヅルは、日本全土の山野に自生する蔓性の多年草です。茎は、蔓となり地上をはうか、葉のつけねにある巻きひげを絡ませて、他の植物などに絡み付きよじ登り繁殖します。葉には、長い葉柄があり互生し、5,6枚の小葉からなる鳥足状複葉です。花は、5ｍｍほどと小さく黄緑色です。果実は、5〜8ｍｍの球形の液果で上半分には鉢巻状の横線が１本あり、熟すと黒緑色になります。乾燥した茎葉５グラムに約１リットルの水をいれ、番茶のように煮出して服用します。強壮、利尿、鎮静作用があるとされます。薬用朝鮮人参と同様の有効成分サポニンが70種類以上含まれるとされます。 スポンサード リンク |
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