アケビ |
| ☆睡眠と免疫力☆
（サイトの紹介） 健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。 スポンサード リンク |
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アケビアケビは、北海道を除く日本全国に自生する落葉蔓性木本です。4〜5月に花弁のない紫色の花を咲かせます。果実は、秋に紫色に熟してパックリと裂け、昔は無病延命の珍果として朝廷に献上されたといいます。古くから果実だけでなく、若葉や花芽なども食べ物や薬草として用いられてきました。果実、蔓、葉、根などのあらゆる部分に薬草としての効能があるといわれます。果実の成分の配糖体アケビンは、利尿、抗菌、抗がん作用があるとされます。蔓は、硬く白く太い部分がよいとされ、乾燥して煎じたものを服用します。利尿作用があり、尿道炎、膀胱炎、腎炎などに効果があるとされます。根も同様にして服用したり、おできなど直接患部を洗ったりします。 スポンサード リンク |
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