藍

☆睡眠と免疫力☆

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健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。また、健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。

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		藍藍は、タデ科の一年草で、茎は紅紫色で50～80ｃｍの高さになります。葉は長楕円形で、花色は白花種と赤花種があります。古くは、中国から渡来したとされます。日本では平安時代からつくられていました。染料として用いられていましたが、明治の半ばに日本へも入ってきた化学染料によって、藍をはじめとした天然染料は急速に姿を消していきました。漢方では、乾燥した果実を煎じて、解熱、解毒に使われます。葉をよくもんで出てきた汁を小さな切り傷の消毒や虫さされに使います。スポンサード　リンク

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